Workshop: Duševní zdraví & Slam poetry

Duševní hygiena, wellbeing, psychická pohoda - v současnosti velmi skloňované výrazy. Jak ale lze duševní hygienu provádět? Jak si ve chvílích totálního zahlcení můžeme sami aspoň trochu ulevit? Na tomto workshopu vám představíme pár nástrojů, na které nebudete potřebovat nic jiného než papír, tužku a sami sebe. Pojďte se propsat z nekončícího chaosu myšlenek do uchopitelného sledu slov zarámovaných formátem papíru A4.

Workshop následuje po projekci dokumentárního filmu Drahý zítřku v Danceroomu v prostorách Žižkárny od 16.00 do 16.30. 

Programem provází budějovická slamerka Káťa Říhová, která se zabývá se slam poetry a poezií. Její tvorbu v poslední době spojuje jedna myšlenka: “Co bych tehdy, když jsem byla dospívající holka, potřebovala slyšet, abych se mohla cítila líp?”